Как сделать баню, сауну в квартире своими руками?

Сегодня многие хотят иметь у себя в доме сауну, так как конструкция обладает большим количеством преимуществ. Это и удовольствие, и польза для здоровья, и возможность провести время с родными и друзьями. И построить сауну можно своими руками.

Устройство и особенности сауны

Сауна может быть влажной или сухой. Во втором варианте воздух будет прогреваться до 80–120°С и иметь влажность 7–20%. Во влажной же сауне максимальная температура составляет 55–70°С при влажности 95–100%.

Схема устройства сауны поможет правильно рассчитать материал и спланировать работу

Особенности конструкции, которые нужно знать:

1. Если скамейки размещены в несколько ярусов, то расстояние между ними должно составить 40 см.
2. По углам комнаты нужно установить осветительные приборы.
3. За скамейками можно сделать спинки или вертикальную обшивку.
4. В качестве покрытия пола рекомендуется использовать керамическую плитку или другой материал, который способен выдержать повышенную температуру и влажность. Однако трапы должны быть сделаны из дерева.

   

   Многоуровневое размещение скамеек

5. Печка может быть расположена на полу или на стенке. Если второй вариант предпочтительнее, то рекомендуется выбрать место рядом с дверью.

   

   Расположение печи в сауне

6. Дверь в большинстве случаев изготавливается из дерева или закалённого стекла. Это касается и ручек.

   

   Дверь может быть изготовлена из тонированного стекла

Важно соблюдать правильное соотношение температуры и влажности.

Расположение элементов сауны можно обозначить на схеме

Если сауна расположена внутри дома или квартиры, то окно можно не делать. Однако для отдельно стоящей постройки нужно сделать его с двойными стёклами.

Помывочную, душ или бассейн нужно обустраивать отдельно от парилки, потому воду в помещение проводить не требуется. Обязательно нужно предусмотреть сток канализации.

Вокруг печки надо обустроить заграждение.

Заграждение печки должно быть обязательно

Тип печки не имеет значения.

Особенностью сауны является то, что температура в помещении достигает 120°С. Однако её с лёгкостью можно перенести, так как в парной сухой воздух. По этой же причине разогрев тела происходит практически моментально. Когда на камни попадает вода, в воздухе появляется много горячего пара. Но через небольшой промежуток времени воздух снова становится сухим.

Фотогалерея: сауна в доме

Местоположение сауны

Перед тем, как сделать сауну в квартире своими руками, необходимо определиться с оптимальным местом для ее размещения. Несмотря на то, что габариты компактной сауны позволяют ее построить в любом помещении, наиболее востребованной остается ванная комната. Это легко объясняется тем, что там не требуется перепланировка, а, следовательно, и разрешение соответствующих инстанций. К тому же в ванной уже есть все необходимые коммуникации и влагостойкое напольное покрытие.

Это важно! Электропроводку желательно сразу заменить, чтобы увеличить ее мощность и повысить пожаробезопасность. В частности, рекомендуется сделать подводку термостойкого кабеля (закрытым методом) прямо к щитку.

Если же размеры санузла не позволяют обустроить в нем сауну, то можно обратить внимание на балкон или кладовку.

Выбор типа сауны в квартире

При выборе необходимо отталкиваться от имеющейся площади, допустимой температуры для владельца, а также просто личных предпочтений. Разновидностей саун сейчас существует масса, однако наиболее популярными остаются три:

• Финская (сухой пар, высокая температура);
• Турецкая (мокрый пар, умеренная температура);
• Русская (мокрый пар, высокая температура).

Самой полезной для здоровья считается финская сауна в квартире. Кроме того, возможно обустроить инфракрасную сауну или портативную фитобочку. Последние мини сауны в квартире имеют свои достоинства (экономия площади и электроэнергии), однако несколько теряют в очаровании.

Место для сауны дома

Перед началом любых строительных мероприятий нужно все досконально спланировать и в первую очередь выбрать место для обустройства сауны дома.

Как сделать сауну дома

Лучший вариант – ванная комната, если, конечно, ее размеры позволяют разместить кабину. В ванной комнате уже есть водопровод, канализация, вентиляция и, как правило, кафельный пол.

Сауна на дому

В целом же для возведения домашней сауны подойдет практически любое место. Главное, чтобы в помещении была возможность обустроить дополнительную вентиляцию.

На каждого посетителя парилки должно отводиться не менее 1 м2 свободного пространства. Учитывайте этот момент при выборе места для размещения сауны дома.

Последовательность монтажных работ

Устройство пола

Перед тем, как построить сауну в квартире, необходимо позаботиться о напольном покрытии. Лучшим вариантом считается инфракрасный теплый пол с укладкой сверху кафеля. Решетчатый каркас для стяжки может быть из нержавейки или алюминия. Древесный же материал для обустройства пола специалисты рекомендуют не использовать.

Установка каркаса

Прежде, чем делать обрешетку, необходимо установить пароизоляционный слой. Оптимальным материалом для этого служит пергамин, который крепят рейками с нахлестом. Далее наступает очередь самого каркаса, который изготавливается из древесных брусков (например, 5х5 см). В ходе монтажных работ понадобится определенный строительный инструмент. Бруски закрепляются повсеместно по периметру стен и потолка с достаточно дробным шагом (до полуметра).

Также следует помнить о необходимости отверстия для проведения коммуникаций. Через него впоследствии прокладывается по всей парилке сухотруб. Обустройство двухканальной (на приток и вытяжку) вентиляции предполагает определенные меры для повышения пожарной безопасности. Соответствующее фото, а также пример из видео свидетельствуют о том, что понадобится как минимум один защитный клапан.

Утепление и обшивка поверхностей

В качестве утеплителя может использоваться обычная минвата. Листы теплоизолирующего материала сначала укладываются между закрепленными брусками на стенах, а после и на потолке (при условии, чтобы была проведена вентиляция). Далее наступает очередь фольгированного материала и алюминиевого скотча. Эти компоненты призваны отражать и как можно дольше удерживать тепло в помещении.

Для обшивки зачастую используют вагонку из лиственных пород древесины. Если ольха характеризуется хорошими теплоизолирующими свойствами, то аромат липы может любого свести с ума.

От сосны же в квартирных условиях следует отказаться. Древесный материал нарезается соответственно высоте комнаты, после чего производится обшивка (начиная от угла). Изредка его поверхность покрывается специальными средствами.

Обустройство полок и двери

Поскольку высота парилки редко превышает стандарт 210 см, то монтаж нижнего яруса производится, как правило, на расстоянии 60-70 см от пола. При этом для удобства предусматривается небольшая ступень. Верхняя же лавка располагается на высоте более одного метра.

Габариты двери зависят непосредственно от проема. Важно только помнить про необходимость соблюдения высоты от нижнего края до поверхности пола. Полотно же можно приобрести стандартных размеров либо заказать индивидуально. В последнем случае строительство сауны в квартире нередко подразумевает отделку дверей художественной резьбой. Впрочем, полотно не обязательно должно быть полностью деревянным, поскольку тонированное стекло также допускается.

Это важно! Изнутри двери не должно быть никаких механических замков. Приветствуется использование магнитных фиксаторов.

Установка печи и фурнитуры

После постройки кабины сауны и ее отделки вагонкой можно устанавливать печь. Специалисты рекомендуют не рисковать и приобрести заводскую модель электрического типа. Ее мощность должна рассчитываться исходя из объема парилки, в соотношении примерно 1 к 2. То есть, для 20 м³ понадобится устройство мощностью 10-12 кВт. Также важно предусмотреть то, чтобы печь могла сама отключаться.

Оборудование необходимо расположить на некоторой высоте от пола (порядка 20 см), и оградить по периметру досками. Последние должны быть на расстоянии не менее 5 см от печки, а также чуть выше её. Именно в этот зазор и укладываются специальные камни, желательно округлой формы. Существует несколько их разновидностей, незначительно отличающихся своими лечебными свойствами и стоимостью.

После завершения работ вокруг печи, можно приступить к установке осветительных приборов, различных термометров, песочных часов, а также вентиляционных задвижек. Все они крепятся к обшивке кабины шурупами.

Подготовка к эксплуатации

Сауну необходимо постепенно подвести к максимальным нагрузкам. Для этого ее сначала прогревают при умеренной температуре и открытых дверях. Далее задвижки и двери закрываются, но температура пока что остается прежней. Затем повышается и она, примерно в полтора раза. Все эти манипуляции производятся на протяжении 2-3 суток по нескольку часов. На 4 день можно довести нагрев до максимальной отметки, а заодно опробовать регулярное орошение камней. Если после данного теста не наблюдается никаких проблем, то сауну вполне возможно эксплуатировать в свое удовольствие.

Расчёт материала для возведения постройки

Прежде всего нужно подсчитать, какое количество досок для пола потребуется. Для примера будет рассмотрена сауна размером 3,7х3,7 м. Чтобы сделать в ней пол, нужно подготовить 25 обрезных досок.

Обрезная доска для пола

Стандартные размеры доски: толщина — 0,5 см, ширина — 15 см, длина — 4 м.

Соответственно, 4 х 0,15 х 0,5 = 0,03 м3 — площадь одной доски.

Ширина и длина сауны составляет 3,7 м, поэтому для устройства напольного основания нужно подготовить 25 досок шириной 15 см и длиной 4 м.

Чтобы обустроить потолок в бане, нужна вагонка в количестве 38 досок. Расчёт материала производится по такой же схеме. Толщина одной доски — 22 мм, ширина — 100 мм.

Для того чтобы выполнить внутреннюю отделку сауны и устройство перегородок, нужна вагонка толщиной 22 мм.

Для сауны подойдёт вагонка из липы

Если планируется располагать доски вертикально, то понадобится приблизительно 153 доски.

Стандартные размеры: длина доски — 3 м, ширина — 10 см, толщина — 2,2 см.

3 х 0,01 х 0,22 = 0,01 м3 — площадь одной доски.

Далее нужно рассчитать площадь стенок сауны: высота составляет 2,1 м, а длина с учётом перегородок — 24 м.

2,1 х 24 = 51 м2

В 1 м2 3 доски, соответственно 51 х 3 = 153 доски вагонки на всю парную.

Чтобы выполнить пароизоляцию внутренних стенок и потолочной конструкции можно применить различные материалы, среди которых особой популярностью пользуются пароизоляционная плёнка и дышащая мембрана.

Пароизоляция стенок сауны обязательна

Для сауны 3,7х3,7 м потребуется 44 м2 материала.

Для выполнения расчёта нужно узнать суммарную площадь потолочной конструкции и стенок, при этом перегородки учитывать не нужно.

Длина без учёта перегородок — 14,1 м.

2,1х14,1=29,61 м2.

Ширина и длина потолочной конструкции — 3,7 м. Площадь равна 3,7х3,7 = 13,69 м2.

Далее нужно сложить площадь стенок и потолка: 29,61+13,69=43,3 м2.

На следующем этапе выполняется расчёт материалов для фундамента. Потребность цемента, щебня, песка и других элементов будет зависеть от того, какой тип основания планируется изготовить.

Если это будет столбчатый фундамент, то понадобятся трубы из асбестоцемента диаметром 20 см и длиной 150 см. В центре каждой из них надо смонтировать 2 прута арматуры диаметром 5 мм.

Необходимые инструменты

Для сооружения основания сауны нужны:

• столярный инструмент;
• лопата;
• кельма;
• строительный уровень;
• бетономешалка;
• тачка;
• ёмкость для приготовления раствора.

Бетономешалку можно арендовать

Если планируется замешивать раствор вручную, то надо подготовить ёмкость из металла и совковую лопату. Также можно применить строительный миксер или электродрель большой мощности со специальной насадкой.

Насадка в виде миксера поможет облегчить процесс замешивания цемента

В процессе строительства сауны не получится обойтись без электрического лобзика. С помощью этого инструмента можно делать пропилы и надрезы для получения необычных форм в разных материалах.

Электрический лобзик позволит вырезать из дерева кусок любой формы

Заключение

При условии жесткого соблюдения норм постройки и подготовки к эксплуатации, возведенная сауна в квартире своими руками станет гордостью владельца. Более нет необходимости мечтать о долгожданном отпуске, чтобы расслабиться. Возможность отдыха в домашних условиях также поставит под вопрос посещение дорогостоящих спа-салонов.

Видео строительства сауны в квартире своими руками

Полезные советы по отделке

Завершающим этапом строительства является внутренняя и внешняя отделка. Обшивать сауну лучше всего вагонкой. Каждый сорт дерева имеет свои преимущества:

1. Липа имеет отличный внешний вид и хорошо пахнет.
2. Ольха способна хорошо удерживать тепло, при этом она практически не нагревается. Имеет разнообразную палитру цветов и красивый рисунок.
3. Сосна используется чаще всего. Выделяет полезные для здоровья элементы в процессе нагревания.

Недостатком ольхи является то, что она мягкая. Следовательно, от ударов могут появиться вмятины.

Инструкция по отделке является следующей:

1. Первым делом надо нарезать материал по высоте помещения.
2. Далее выполнить обшивку. Начинать нужно с угла, после чего плавно передвигаться по периметру.
3. Рекомендуется покрыть их воском или натуральными маслами, предназначенными для саун.

   

   Обработка вагонки воском продлит срок эксплуатации сауны

Обрабатывать вагонку внутри сауны не нужно.

Советы по эксплуатации частной сауны на даче

Перед тем как использовать сауну, нужно узнать, как это делать правильно. Основные рекомендации:

1. Перед тем как заходить в помещение, рекомендуется принять тёплый душ, при этом использовать мыло нельзя.
2. Не стоит торопиться залезать на верхнюю полку. Сначала надо подготовить кожу к высокой температуре.
3. Не рекомендуется сидеть или стоять в сауне. Процедуру лучше проводить в положении лёжа.
4. Если появилось ощущение дискомфорта, нужно покинуть парную.
5. Оптимальная продолжительность сеанса — 7–15 минут.
6. После использования парной нужно смыть пот под душем. Только после этого можно погружаться в бассейн.
7. Полезным будет сеанс массажа, который способен улучшать кровообращение.
8. Рекомендуется пить много воды.
9. Нельзя употреблять алкогольные напитки.
10. Одеваться можно после того, как тело окончательно обсохнет. На это потребуется минимум 15–20 минут.
11. Детям до 4-х лет посещение парной противопоказано.

Если придерживаться этих рекомендаций, то посещение парилки будет максимально полезным для здоровья.

Построить сауну своими руками возможно, однако важно учитывать все нюансы, а также подготовить качественные материалы и инструменты. При это нужно строго следовать пошаговым инструкциям и прислушиваться к советам профессионалов.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...